上班族如何预防肚子上的赘肉 教你简单的预防方法(3)
发表日期：2015-09-11 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5、多喝茶叶水，茶叶有减脂的作用，尤其是黑茶，它在发酵过程中会产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
6、饭后千万别立即坐着，可以稍微站一会，或者散散步，半小时左右，这样可以有效防止脂肪在腹部堆积。
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