杏仁是酸性还是碱性 杏仁可以去雀斑吗

【导读】杏仁是酸性还是碱性?杏仁是营养价值高的干果之一，那么，杏仁是酸性还是碱性，杏仁吃了有什么好处?一起和99养生堂小编来看看杏仁是酸性还是碱性及杏仁的功效介绍吧!

杏仁是酸性还是碱性

杏仁是与栗子一样，属于温性的碱性食物。

杏仁可以去雀斑吗

杏仁确实有很好的美白作用，但是如果单单服用杏仁的话，它对祛斑的功效还是很小的，所以你还要配合其它的去斑美白的产品，这样才可以是你的斑点去除的更快，平时还要注意脸部的防晒，只有防晒才能够使黑色素沉淀更加得卖，才可以阻止新的斑点产生，还可以帮助旧的斑点去除。

平时还可以多吃一些复合的维生素片或者是柠檬水这些都是很好的，强烈的抗氧化，保持美白的功效。

杏仁怎么去祛斑

取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显着的祛斑效果。

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显着降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。

杏仁是酸性还是碱性

研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。

杏仁的功效与作用

1、镇咳、平喘：

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