如何预防衰老 按摩这几个穴位永葆青春

　　【导读】衰老是不可避免的一件事情，它在生活之中总是会悄悄的出现在人们的身上，所以我们要学会保养，不但要保养外表还要保养内在，如何预防衰老？抗衰有哪些方法？按摩可以延缓衰老吗？下面和小编一起来看看吧。

　　如何预防衰老？

　　为何抗衰老需要内外兼顾?其实这是因为我们身体内部的器官组织就像是机器的硬件一样，机器的硬件如果不是很好，那么再来厉害的软件都没有用，同样的我们的身体也是如此，身体之中的器官组织属于硬件，如果器官组织不好，我们做再多的事情，也都会给人垂垂老矣的感觉!

　　哪个穴位是不老穴

　　那么，我们的后背之上哪一个穴位是可以帮助我们内外兼顾的不老穴呢?其实，今天所说的穴位并不仅仅只有一个，但是它们都拥有同一种名称—俞穴，在我们的后背之上有着对印着五脏的五个俞穴，按摩这五个俞穴可以有效的帮助我们保护好体内的五脏器官!

　　前面也说过了，抗衰老需要内外结合才是最有效的，而这五个俞穴就是可以帮助我们调理身体内部的脏器的武器，可以很好的帮助我们减缓衰老的来临，帮助我们减少身体内部脏器的老化速度，让青春永远伴随在身边!

　　五个俞穴在哪

　　这五个可以帮助人们减少衰老速度的俞穴要如何的取穴呢?别着急，下面就让小编来为大家介绍这些穴位的详细取穴吧!

　　心俞穴

　　心俞穴可以帮助我们保护好心脏，让我们的心脏一直都强健有力的跳动，能够成为我们对抗衰老的有力的后盾，那么心俞穴要如何取穴呢?其实心俞穴的取穴十分的简单，我们只需要找到第5胸椎，然后向旁边移动1.5寸，即一个半指宽的距离，这个部位就是心俞穴了!

　　肝俞穴

　　肝俞穴是一个可以帮助我们保护好肝脏的穴位，在生活之中肝脏是一个可以帮助我们排出身体毒素的重要组织，如果肝脏不好，身体之中的毒素就无法完全的排除，就会导致身体衰老的速度大大的增加，而拥有一个良好的肝脏却可以帮助人变的容颜焕发，红光满面，因此在生活之中保护肝脏势在必行!

　　而肝俞穴就是一个可以帮助我们保护肝脏的穴位，肝俞穴又要如何的取穴?取穴肝俞，我们需要找到第9胸椎的棘突，然后同样是向旁边找1.5寸，这就是肝俞穴的位置了!

　　脾俞穴

　　脾脏是帮助我们储存血液，制造血液的一个地方，在生活之中脾脏如果出现问题，我们的血液往往也会出现问题，而血液出现问题，就会导致我们人的气色等等的身体外在表现出现问题，气血总是不好的人，衰老的速度就会特别的快，因此保护脾脏也是可以帮助我们对抗衰老的!

　　那么脾俞穴的位置在什么地方呢?对于脾俞穴的取穴，我们首先要找到第十一胸椎的棘突，然后向着旁边移动1.5寸，这就是脾俞穴了!

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