老年人泡温泉注意事项 需遵循4大原则(2)
发表日期：2015-02-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4、泡温泉后不宜蒸桑拿
泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚被身体吸收，如马上蒸桑拿，身上有益的矿物质很容易随着汗液排出，还可能出现口干头晕等现象。
5、及时补充水分
泡温泉前应喝大量开水。因在浸泡中人的皮肤毛孔会全部张开，大量出汗，流失水分，如不及时补充就容易脱水。
6、用清水淋浴
为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性的物质刺激，泡完温泉应立即用清水淋浴，把留在皮肤上的矿物质冲洗干净，并用毛巾擦干身上的水，以免着凉。
泡温泉注意事项提示：
1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡。
原文地址：老年人泡温泉注意事项 需遵循4大原则(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/laorenyangsheng/142381561117008.shtml)
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