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[老人养生]适合更年期女性的运动有哪些?

我们每天或多或少的都要走路，走路是我们经常看到的普通不能再普通的运动方式了，专家表示在正常行走的节奏上加快走几步对于更年期女性意义重大。女性 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人养生之“六趣”

老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢?其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有六趣。 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]更年期妇女容易发胖原因

有些女人三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿，渐成富态，这是什么原因呢?还有办法挽回吗? 有的妇女一生当中发胖有三个 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人可以吃零食吗?

人到老年，身体便慢慢发福，各种病渐渐冒出。因此有些老年人便紧衣缩食，加强锻炼，把零食从食谱中剔除了。其实这也不尽是正确的做法，就说零食吧，老年 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年养生：就餐后听音乐可助消化

音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息，对老年人也是益处多多。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。老人就餐后听音乐就可助消 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]防止老年病老人需多运动

老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的，换句话说，它是一种人体内脏衰老的征象。长了老年斑的老年朋友也无需过多担心，只需要借助一些简单的运动 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]“性”福生活老年人也需要

老年人也是需要幸福的婚姻生活的，也是需要正常的性福生活的。若是老年人远远的推开了性福，那么生活中就必不可少的缺了一些东西。近日，美国著名男性网 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年夫妻爱情保鲜的三大诀窍

步入老年，虽然生理机能日渐衰退，但是爱情却可以万年长青，老年夫妻的爱情要怎么样保鲜呢?小编教你三大诀窍。心理搀扶步入老年的老人企求朝夕厮守的老 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人过性生活应注意什么?

老年人有性的要求并不是丑事和坏事，而是正常的生理和心理需要。对老年人来说，性生活不可以没有，性欲望不应该断绝。那么老年人过性生活应注意些什么?有 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人用药的12大禁忌

老年人病多，因此用药也多。体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]维持老年人性机能的九种方法

每个人都有享受性的权利，老年人也不例外。但是很多老年人却有些力不从心了，性机能随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]中医4型治疗老年性口干

口干是很多人常会出现的疾病症状，老年性口干也是其中一种，那老年性口干怎么治呢?老年性口干，中医4型治疗。发生老年性口干的患者，大多存在脏腑功能紊 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年养生戒指不要一直戴

戒指是身份、地位的象征，不管是婚戒还是装饰的戒指，很多人戒指一戴上就不脱下来，其实，这样是不健康的。特别是对于老年人。因为随着年龄增大，人的指 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]养老提示：45岁后更幸福

因为对年轻的追求，古往今来都有对长生不老、灵丹妙药的追求，可是据英国《每日邮报》3月12日报道，英国一项新研究发现，一旦过了45岁，人们的幸福感就会稳 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]春季老年人养生锻炼注意事项

春暖花开的季节，肯定很多老年人开始了体育锻炼，锻炼身体是好事，不过对于老年人来说，春节锻炼一定要注意下面的4点。 1、注意运动量和运动幅度不要太大 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]六大关键因素让你看上去更老

你为什么看上去比同龄的人更老?还在埋怨父母生了你一张早熟的脸吗?也许真相没有这么简单，关键因素就隐藏在你的身边。下面就来看看导致你更得更老的6大关 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人睡觉注意事项切忌穿太厚

睡眠对于人们来说至关重要，对各项机能都走向衰弱的老年人来说，更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢? 天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]春季老年人养生保健六法

俗话说：春天孩儿面，一日变三变。老年人由于脏器老化，机能衰退，抵抗能力较弱，极易复发旧病或诱发新疾。尤其是春天，各种流行病高发的时期，老年朋友 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]长寿老人的七大饮食爱好攻略

你想长命百岁吗?健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么? 养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有七大爱好。一起来看看吧。一、喜欢 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年皮肤瘙痒症该怎么预防?

如何预防老年人皮肤瘙痒症呢?老年人需要注意什么才能防止得老年人皮肤瘙痒症呢?小编为大家介绍老年人皮肤瘙痒症的预防方法。老年人皮肤瘙痒症的预防方 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30