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[老人养生]蜂蜜可助老人补充流失的能量

老年人身体的各器官机能已经开始逐步衰退，需要不断的调理，食疗是很好的方法。对老人来说，在炎炎夏日，没有胃口的时候，来上一勺蜂蜜补充能量是最佳的 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]每天六转操延年益寿保健康

一些保健操做起来非常简单，但如果长期坚持，也有延年益寿、强身健体的功效，尤其是老人。小编在这里就给大家介绍一款每日六转操，随时随地，简单易做。 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人健康长寿该吃什么？

老人健康长寿是子女的心愿，随着生活水平和医学水平的增长，长寿老人的数量确实有在上升，但是其实老年人长寿跟生活方式和饮食习惯都有着密不可分的关系 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人老花眼了怎么办？配眼镜的5个误区

人老了，身体机能也开始出现缓慢的退化。老花眼就是一种机体生理上的正常现象。那么有没有什么办法可以避免或者推迟老花眼的出现呢？怎样防止老花眼提前 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中医研究出的养生长寿要诀

谁不想长命百岁？这也一直是人们在不断探索的方向。中华千年历史，前人们在不断的探索归纳当中，总结出了几条长寿的要诀。一、头为精明之府，日梳三遍百 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]中老年人养生睡眠是关键哪种食物有助睡眠

老年人想要拥有健康的身体，预防疾病和加强自己的锻炼都很重要，但是充足的睡眠也是不可忽视的，老年人只有睡的好才能更健康，睡不好则容易影响情绪甚至 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]老人饮食养生需注意的小细节

老年人随着年龄增长，身体的各个器官等都在不断的退化，所以在饮食方面要多多注意，不能像年轻的时候那样，想吃什么就吃什么，那老人日常饮食需要注意什 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-13
[老人养生]闭目养神铸就你的长寿

【导读】闭目养神时，要清除杂念，肉体集中，无思无虑，到达入静的地步，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，锲而不舍，定会获益。中老年人日常生涯 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-13
[老人养生]老人健康心理要有五原则

【导读】现在的老人大多都很孤独，有管部门进行了调查，有四成老人认为自己只是个负担，这样的情况很不好，为何老人会觉得自己是多余的呢?下面来一起看看 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-22
[老人养生]冬季保暖老年人须知六大要素

【导读】冬天犹如狂风扫落叶般寒意来袭，加之老年人抵制冷寒潮能力较差，因此，在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-22
[老人养生]冬季老人补钙吃什么好

【导读】每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，但是很多的老人都会出现骨质酥松的症状，你们知道老人吃什么补钙吗?老人补钙的最佳时间 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-22
[老人养生]8个常识守护老人健康

【导读】每个家庭都有老人需要照顾，我们自己也总有老去的一天，那么究竟该怎么照顾老人呢?中老年保健需要从哪些方面注意呢，各位朋友们都料及哪些老年人 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]三种对老人睡眠有帮助的食物

【导读】睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60～70岁的老人每天应睡9～10个小时，而70～80岁的老人每天应该睡11～12小时，老年人和年轻人一样也 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]按摩头皮可缓解中年老花眼

【导读】人一到中老年，身体就开始慢慢退化，很多器官的机能开始衰弱，随之而来的就是各种疾病。你知道老年人老花眼怎么办吗?老寒腿又该如何解决呢?老人 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]老人延年益寿巧用嘴

【导读】人到老年身体的各个器官都在不停的衰竭，以至于老年人的健康存在一系列问题。因此老年人要如何长寿呢?延年益寿法宝有哪些? 老年人巧用嘴可延年益 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]中年人增强免疫力提高中年人抵抗力的方法

【导读】中年人为建设祖国付出了很多，而且在中年阶段也正是人的黄金时期，在这个时候拥有一个好的身体是非常的重要的，那么怎么样才能够拥有好的身体， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]老年养生老年养生保健知识

【导读】中老年养生保健有很多知识虽然我们都知道，而且实施起来也并不是很难，但是养生保健最难的一点就是坚持，所以无法长期坚持健康的生活方式导致 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]老年人冬季晨练小常识

【导读】现在很多老年人都非常注重养生，时常都会锻炼身体，即使在冬天也不例外，那么老年人在冬季晨练是要注意什么呢？下面小编就带大家去了解下老年 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]老年人春季“衣食住行”要点

人生在世，逃不开的就是衣食住行。老年人然作为一个特殊群体这四个方面更要加倍注意。那么在着万物生长的春季，老年人要注意什么呢？衣春天气候忽冷忽热 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-01
[老人养生]老人降低血压从四方面做起

高血压的保健工作是一个需要毅力坚持的长期的过程，在平时的生活中，需要我们十分的耐心以及细心。高血压的患者多以老人居多，为了能平稳血压，需要在平 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30