《养生一点通》哪种情绪易致病？(全文)

【导读】七种情绪都有什么，它们究竟会引发哪些疾病？不良情绪会伤身，专家推荐什么方法来避免？受到惊吓，您都会有哪些反应。惊恐过度、思虑过重又会引发哪些健康问题？面对过度的惊恐和悲伤我们应该怎么办？本期《养生一点通》带您解毒情绪与健康的奥秘。

嘉宾：倪新宇（歌手）、张雪亮（著名中医养生专家、中国中医科学院研究员、中华中医药学会内科分会委员、北京亚健康防治协会常务理事。）

七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

怒伤肝、喜伤心、忧伤胃、思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾

《养生一点通》哪种情绪易致病？（上）

《养生一点通》哪种情绪易致病？（下）

【怒会导致的疾病】

大怒可以引发多种疾病，而且会加重病情。肝不好的人容易发怒。

怒易致疾病：脑血管疾病、肠胃疾病、甲状腺疾病等。

如何消怒：适当发泄、转移注意力、多食绿色蔬菜。最主要还是心理的调节。

【忧会导致的疾病】

抑郁症、失眠、神经衰弱

忧思伤脾的症状：烦闷、四肢无力、不思饮食、二便不畅。

【惊恐伤肾】

过度惊吓会导致肾气受损、肾经下泄、二便失禁、内科杂病、心脏缺血、甚至猝死。

收到惊吓可以按摩内关穴和神门穴。或者喝热咖啡等热饮，和听让人放松的音乐。

【过度忧伤食疗方：甘麦大枣汤】

甘草5-10克、浮小麦20-30克、大枣7个。

做法：用六升水，煮取三升，分三次温服。

功效：主治脏躁、养心安神、补脾和中。

原文地址：《养生一点通》哪种情绪易致病？(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/yangshengyidiantong/142561906728313.shtml)