傅杰英 中医体质与养生07 气虚体质养生（下）
发表日期：2015-03-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
一、气虚体质主要表现为脾肺功能偏弱
二、大病之后、过度用脑、重体力劳动导致气虚体质
三、易感肥胖症、内脏下垂、排泄不适度、慢性盆腔炎等
四、气虚体质养生原则：补脾、健脾
饮食养生：细水长流，忌冷抑热
精神养生：忌多思虑。宜少波动
起居养生：谨避风寒，不要过劳
药物调治：四君益气，屏风固表
四季保养：春捂秋少冻，夏温冬平补
经络调养：中脘、神阙、气海
原文地址：傅杰英 中医体质与养生07 气虚体质养生（下）(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/zhongyitizhiyangsheng/142562444928339.shtml)
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