银鱼炒鸡蛋

发表日期:2015-06-19 | 来源 :www.99yangshengtang.com
银鱼炒鸡蛋的做法

健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
银鱼:健胃、补虚、润肺
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

  • 5g
  • 3g
  • 银鱼300g
  • 鸡蛋3枚
  • 花生油25ml

菜谱做法:

  • 银鱼炒鸡蛋的做法图解1

    1.银鱼清洗干净放入碗中。

  • 银鱼炒鸡蛋的做法图解2

    2.打入3枚鸡蛋。

  • 银鱼炒鸡蛋的做法图解3

    3.加入葱姜末,盐。

  • 银鱼炒鸡蛋的做法图解4

    4.顺着一个方向拌匀。

  • 银鱼炒鸡蛋的做法图解5

    5.热锅下油,放入蛋液。

  • 银鱼炒鸡蛋的做法图解6

    6.炒至银鱼身体变硬出锅即可。

菜谱小贴士:

1,孕妇饮食,不要加味精。
2,炒制时用中火炒。

原文地址:银鱼炒鸡蛋(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143467567578709.shtml)

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