菜团子
发表日期：2015-09-24 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
白菜：除烦、利水、清热解毒
食材用料：
- 混合面（玉米面、黄豆面、黑豆面、小米面、荞麦面、燕麦面、高粱面）2份
- 面粉1份
- 酵母粉
- 白菜
- 干豆角
菜谱做法：
-
1.把混合粉和面粉放在一盆里，放适量酵母粉，加30℃左右的温水，边倒水边搅拌
-
2.面和均匀后放在一边，用湿布盖着，防止面变干，发1小时左右
-
3.发面的同时，把白菜、干豆角剁碎，用手捏团，将里面的水挤出，但不要挤得太干，否则口感就不好了，放入葱姜、香油、酱油调和均匀
-
4.面发好后，抓一把放在手里，搓圆后双手一拍，面皮就摊在双手心里了；往里放馅后，边转面皮边往上拢，两只手的大拇指同时把馅往里按，这样面皮就被推得均匀了，薄厚也一样了。和面时水若放得不够，可能就不太容易合上，可粘点水
-
5.捏成团上锅，屉布往中间拢一拢，便于菜团子受热，蒸30分钟即可出
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