黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物
1.蕃茄去皮后切成小块;黄瓜洗净后切小滚刀块;蒜切片
2.锅中放油烧至五成热,下蒜片爆出香味
3.倒入洗净的喇叭菇、盐翻炒约三分钟
4.加进一汤匙汤或水、蚝油、白糖、酱油黄瓜块,翻炒约两分钟
5.下蕃茄块炒约半分钟
6.改大火收干汤汁,起锅装盘即成
原文地址:蚝油蕃茄喇叭菇(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1451091642104227.shtml)