酱爆辣花蛤
发表日期：2016-03-10 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
红椒：温中、开胃、消食
食材用料：
- 花蛤500克
- 红椒1个
- 蒸鱼豉油
- 甜面酱
- 料酒
- 生抽
- 糖
- 清水
- 盐
菜谱做法：
-
1.1青红椒洗净，切丝
-
2.2花蛤用淡盐水泡着，再滴一两滴食用油，浸泡二到三小时,让花蛤把泥沙吐尽吐沙
-
3.取一小碗，放入3匙生抽、2匙甜面酱、1匙蒸鱼豉油、1匙料酒、3匙清水、糖少许调成酱汁
-
4.锅中放水放几姜煮开后，倒入花蛤，待花蛤张开，捞出沥水待用
-
5.锅放油，下葱、姜爆香，倒入青红椒丝翻炒，调入酱汁
-
6.再倒入焯过水的花蛤，快速翻炒至酱汁包裹住花蛤，出锅即可
菜谱小贴士：
1、花蛤买回来都是放淡盐水里的，滴一两滴食用油,去沙子。花蛤炒前最好先绰水至花蛤张开,张开后要立即捞出，不然后煮老了影响口感。
2、倒入酱汁后，要快速翻炒，已经焯过的花蛤不需要再炒太长的时间，均匀后出锅即可。
原文地址：酱爆辣花蛤(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1457571635119476.shtml)
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