豆浆机食谱 教你制作豆浆以外的营养食谱

　　豆浆机虽然名字叫豆浆机，其实它并不仅仅只是可以制作豆浆，它还可以做别的食谱，那么豆浆机还可以做什么呢？今天我们就为大家介绍一下豆浆机食谱，来看看都能做出什么豆浆机营养食谱。

　　除了豆浆，豆浆机还可以用来煲粥等一些其他的做法，下面我们就一起来看看都有什么吧。

　　食谱一 五豆豆浆

　　制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。

　　用料

　　黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。

　　制作方法

　　首先将几种豆放一起浸泡6-16小时备用，然后将浸泡好的豆倒入豆浆网中，加入适量的水，启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟就可以了。

　　食谱二 绿豆浆

　　绿豆有清热降暑之功效，还能消除水肿，润喉止咳，明目降压。

　　所需材料

　　绿豆80克、白糖50克、清水适量(用料也比较简单)。

　　制作方法

　　将绿豆洗净，浸泡6-16小时备用；将泡好的绿豆放在豆浆机网罩中，杯体加入清水。启动，十几分钟之后将豆浆煮熟即可。里面的残渣还能用作绿豆沙之用。

　　食谱三 黑芝麻豆浆

　　喜欢喝芝麻豆浆的朋友其实也可以试试黑芝麻豆浆的哦，黑芝麻豆浆有养发的功效，效果不错哦。

　　用料

　　黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。

　　制作方法

　　将黄豆、花生浸泡6-16小时备用；将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可。

　　食谱四 栗子燕麦豆浆

　　用豆浆机也能做出五谷豆浆，比较营养也比较养胃。

原文地址：豆浆机食谱 教你制作豆浆以外的营养食谱(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1458786644123473.shtml)