微波炉烘烤五花肉
发表日期：2016-03-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
五花肉：补肾、滋阴、益气
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
食材用料：
- 五花肉若干
- 黄豆芽若干
- 圆葱
- 烤肉酱
- 干辣椒
菜谱做法：
-
1.五花肉切大薄片。越薄越好。我这个肉算不上五花肉，只能说有肥有瘦罢了。
-
2.黄豆芽用清水洗干净，控干水分。
-
3.肉片加大喜大烤肉酱拌匀，放置半小时入味。
-
4.豆芽摆在玻璃碗里，然后上面铺上切好的圆葱和干辣椒段。
-
5.把切好的五花肉平铺在豆芽表面，把豆芽遮盖住。
-
6.把装好肉和豆芽的玻璃碗放进微波炉加热5分钟，到时间后拿出来看看肉卷曲没，端出来发现肥肉半透明，整个肉片卷曲，这个烘烤五花肉就算做好了。
菜谱小贴士：
做这个菜时玻璃碗进微波炉不用加盖子，肉烤掉水汽，干一点，味道和口感更接近烤肉，吃起来更好。把豆芽和五花肉搅拌均匀，就可以大快朵颐了。此菜不用加盐，因为烤肉酱里本身就有盐。
原文地址：微波炉烘烤五花肉(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1459127533124236.shtml)
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