炒西兰花怎么做好吃 这样做西兰花味道鲜美(2)

　　做法四

　　材料

　　午餐肉1罐，切成条，西兰花200克，掰成小朵，红椒和黄椒各2个，切成块，搭色，油少许。

　　做法

　　1.将锅至中火，烧至六成热后将午餐肉条倒入炒匀，约1-2分钟，然后加入西兰花一起翻炒。

　　2.炒约5-6分钟后，加入红椒和黄椒块翻炒均匀即可。

　　做法五

　　材料

　　日本豆腐、西兰花、番茄酱、盐。

　　做法

　　1、西兰花掰小块，焯水，摆盘。

　　2、日本豆腐切块。

　　3、起油锅，将豆腐炒2分钟，放点盐炒熟。

　　4、将豆腐盛入西兰花中间。

　　5、锅里放少许油，倒入番茄酱，烧开后浇到豆腐上即可。

　　做法六

　　材料

　　芝麻油1汤匙，西兰花175克，切块，芝麻1汤匙，青椒1个，切片。

　　做法

　　用一个大锅以中高火将油烧热。将西兰花和芝麻在一起炒2分钟，再加入青椒继续炒2-3分钟直到青椒变软但脆即可。

　　结语：以上就是九九养生堂为大家介绍炒西兰花怎么做好吃的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经学会了如何制作出美味的炒西兰花了吧，小编介绍的是几款简单的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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