文蛤炖蛋

发表日期:2016-05-05 | 来源 :www.99yangshengtang.com
文蛤炖蛋的做法

健康功效:

文蛤:软坚、化痰、利湿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

  • 文蛤400克
  • 鸡蛋2个
  • 1小勺
  • 鸡精半小勺
  • 温水300克
  • 香葱适量
  • 鲜贝露1小勺

菜谱做法:

  • 文蛤炖蛋的做法图解1

    1.121冲洗干净滤干水分备用

  • 文蛤炖蛋的做法图解2

    2.212将文蛤在淡盐水中浸泡半日,使其吐尽泥沙

  • 文蛤炖蛋的做法图解3

    3.将洗净的文蛤过开水抄至外壳张开

  • 文蛤炖蛋的做法图解4

    4.捞出滤干水分

  • 文蛤炖蛋的做法图解5

    5.鸡蛋两个打入碗中

  • 文蛤炖蛋的做法图解6

    6.将鸡蛋打散,并加入盐和鸡精

  • 文蛤炖蛋的做法图解7

    7.然后缓缓加入40左右的温水,边加入边慢慢搅拌均匀,使盐和鸡精充分溶化

  • 文蛤炖蛋的做法图解8

    8.将抄过水的文蛤倒入蛋液中

  • 文蛤炖蛋的做法图解9

    9.包上保鲜膜,置于已经烧上汽的蒸锅中

  • 文蛤炖蛋的做法图解10

    10.盖上盖子,小火蒸20分钟左右即可关火

  • 文蛤炖蛋的做法图解11

    11.蒸蛋的时候,可将小葱清洗干净后切末

  • 文蛤炖蛋的做法图解12

    12.将蒸好的文蛤炖蛋取出,表面撒少许葱末,倒入少量鲜贝露即可,没有鲜贝露的可用味极鲜、生抽等口味偏淡的酱油代替

菜谱小贴士:

1.文蛤一定要在淡盐水中浸泡6小时以上,方可让其吐尽泥沙,盐与水的比例约为1000克水加盐一小勺;
2.文蛤要经开水焯烫后才会去腥,焯的时候注意一定要等到文蛤都张开嘴才表示熟了;
3.蛋液中加入的水一定要是40度左右的温水,冷水不易凝固,开水就冲成蛋花啦,所以掌握好温度,比体温稍热点儿就成;
4.盐不宜多放,因为海鲜本身有咸味;
5.蛋液中加水时,要充分搅拌,让作料完全溶化,才不会吃起来咸的咸淡的淡;
6.蒸蛋的时候,一定要包上保鲜膜,避免水蒸汽落在蛋上形成蜂窝状的表面;
7.炖蛋前蒸锅内的水要先烧开,蒸的时候要用小火,大火蒸会使表面熟中间不熟;或者形成断层;
8.蒸的时间一定要20分钟以上,中途不要揭开锅盖,只要走汽,蒸蛋就会前功尽弃,再回蒸也蒸不好的。

原文地址:文蛤炖蛋(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462410052142448.shtml)

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