芦笋香草烤饭
发表日期：2016-05-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料：
- 米500克
- 广式腊肠2条
- 开水550毫升
- 黄油适量
- 小洋葱1个
- 新鲜百里香少许
- 迷迭香少许
- 盐适量
菜谱做法：
-
1.121大米用清水洗净，并沥干水分。
-
2.212把所有材料准备好。
-
3.腊肠用水冲洗一下，切粒或片备用。
-
4.洋葱去外皮，洗净切成粒。
-
5.1芦笋洗干净，切小粒。
-
6.2百里香和迷迭香洗干净，切碎备用。
-
7.锅中煮开水，把切成小粒的芦笋倒进开水中焯一下，断生即可取出并沥干水分。
-
8.炒锅洗净，下黄油，黄油溶化后，加入洋葱、香草末。
-
9.1继续翻炒，炒至大米有点干爽的感觉。
-
10.2翻炒到闻到香香的香草味后加入沥干水后的大米。
-
11.铲出，倒入烤箱专用的容器里。
-
12.加入适量盐。
-
13.加入开水，并搅拌均匀。
-
14.用锡纸把烤盆的表面盖住。
-
15.放进预热好的烤箱中层，180度，上下火，，烤15分钟。
-
16.取出，加入切好的腊肠。
-
17.轻轻搅拌一下，使腊肠和米混合均匀。重新盖上锡纸，放进烤箱，继续烤10分钟。
-
18.最后，取出，倒入焯水后的芦笋，拌匀，盖上锡纸，放进烤箱，利用烤箱的余热焖10分钟即可。
原文地址：芦笋香草烤饭(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462496415142777.shtml)
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