桂枝葛根鸡翅汤
发表日期：2016-05-11 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
葛根：止泻、升阳、生津止渴
鸡翅：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料：
- 桂枝3g
- 葛根6g
- 鸡翅4只
- 上海青（小油菜）2颗
- 胡萝卜一小段
- 清水约1500g
- 盐适量
菜谱做法：
-
1.食材的准备
-
2.胡萝卜刻花切片备用，
-
3.鸡翅斩小块入开火中焯去血水
-
4.锅上火加入食用油小火煎至变色捞出
-
5.砂锅内加入清水冲洗过的葛根和桂枝加入清水约1500g
-
6.大火烧开转小火煮约15分钟后滤渣留汁
-
7.在汤汁中加入鸡翅煮中火5分钟
-
8.依次入胡萝卜片小火煮约5分钟
-
9.最后放入上海青（小油菜）大火一开即可记得加入适量的盐调味。
菜谱小贴士：
小安的绿色养生
.此汤可不加鸡翅做成素汤，尤其是血压高、血脂高引起的肩颈及头部不适者，不加鸡翅的素汤会更益健康。
原文地址：桂枝葛根鸡翅汤(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462928444143833.shtml)
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