青木瓜怎么吃 这两种吃法美容又养颜

　　木瓜是我们生活中比较常见的食物，大家都知道，木瓜的大功效就是丰胸，那么，木瓜的吃法我们很多人都不清楚，除了将它当做水果吃之外，其它的吃法大家就一概不知了，那么，究竟木瓜应该怎么吃，我们下面一起了解一下，青木瓜怎么吃?

　　青木瓜怎么吃

　　青木瓜在平时不太常见，因为市面上大多都是熟透了的木瓜，很少会见到青木瓜，但是，也有一部分人是比较喜欢吃青木瓜的，那么，青木瓜应该怎么吃，这是一个问题，下面我们就一起来了解一下吧!

　　第一种、木瓜雪耳糖水

　　1、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

　　2、制作：将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。

　　木瓜从古至今就是美容的佳品，也是不少女性喜欢的食物，而木瓜气味芳香宜人，莲子又有着安神的作用，百合富含蛋白质蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，他们的完美搭配，令这款甜品清新味美得令人停不了口。

　　第二种、木瓜蜂蜜糖水

　　材 料 ： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量；

　　做 法 ： 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

　　功 效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

　　那么，通过上文的内容，我们知道了木瓜的吃法，那么，对于木瓜有什么好处以及什么禁忌，大家还不是特别的清楚，接下来就请大家跟着小编一起来了解一下，青木瓜有什么好处?以及食用木瓜注意事项。

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