腊肠炒什么菜好吃 这些做法健康又美味(2)

　　3.腊肠切斜片，腊肠炒了会缩，可以切大些.

　　4.油锅烧热入西葫芦翻炒后加少许盐调味.

　　5.加腊肠片一起翻炒至两者味道融合，即可出锅.

　　6、菜心炒腊肠

　　材料：腊肠，菜心，蒜.

　　做法

　　1.首先将准备好的菜心用清水洗净，然后放入盆中留着备用。

　　2.将准备好的腊肠斜刀切成簿片，放入盘中。

　　3.蒜切片。

　　4.锅中热油，爆香蒜片。

　　5.倒入腊肠翻炒一会儿。

　　6.倒入菜心大火快速翻炒至断生，即可。

　　沙葛炒腊肠

　　材料：沙葛1个约500g，腊肠3根，葱1棵，蒜2瓣油盐适量。

　　做法

　　1、先把沙葛表面的泥土洗干净，削皮后切条。

　　2、葱切小段，蒜拍扁，腊肠切片。

　　3、锅里放油烧热，下腊肠炒出香味，盛起备用，锅里留油。

　　4、下蒜爆香，放沙葛条爆炒至变软颜色变透明。

　　5、下腊肠翻炒均匀入味。

　　6、下葱段，加盐调味。

　　结语：通过文章我们了解到，原来腊肠还有怎么对健康又美味的做法，多吃腊肠能够及时的提供我们人体所缺的营养物质，另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试吃着做给家人吃。

原文地址：腊肠炒什么菜好吃 这些做法健康又美味(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1542067216220805.shtml)