1岁半宝宝吃什么好 冬季营养食谱推荐

【导读】1岁半宝宝吃什么好?1岁半宝宝的咀嚼能力有所增强，可以吃一些肉质食物咯。那么，1岁半宝宝吃什么好呢，哪些食谱又营养又美味呢?一起和小编来看看1岁半宝宝吃什么好的营养食谱推荐吧!

1岁半宝宝食谱：丝瓜豆腐羹

材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许

做法：

1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。

2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。

3、水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。

温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。

1岁半宝宝吃什么好

1岁半宝宝食谱：虾仁豆腐

适用宝宝：1.5岁起，容易过敏，有哮喘的宝宝不要吃。

材料：海虾3只，豆腐50克，盐少许，植物油适量，姜1片，葱花少许

做法：

1、把虾去头去壳，挤出虾仁，挑去泥肠，切成小块。

原文地址：1岁半宝宝吃什么好 冬季营养食谱推荐(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yisuibanbaobaoshipu/1479769915181243.shtml)