一岁半宝宝不爱吃饭怎么办 肉末圆白菜的做法(3)
发表日期：2017-10-14 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
1、把虾去头去壳，挤出虾仁，挑去泥肠，切成小块。
2、豆腐用水焯过，去豆腥味后，切成细片。
3、起油锅烧热后，用姜片和葱花炝锅，放入豆腐和虾仁，翻炒熟，加盐调味即可。
温馨小提示：虾仁的营养价值很高，是人们饮食中蛋白质的重要来源之一。而且虾仁中所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍;另外它的钙含量、镁含量也丰富，且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例;同时虾肉所含有的维生素D也为海产品之首，维生素D和镁都可促进钙吸收;另外虾仁还含有钾、硒等微量元素及维生素A。
火腿菜花
材料：火腿30克，菜花30克，生抽1滴，盐少许，植物油适量
做法：
一岁半宝宝不爱吃饭怎么办
1、火腿切丁，菜花洗净后，掰成小朵。
2、上油锅烧热后，下入火腿丁炒至八成熟，然后加入菜花，焖熟后，加一点盐，滴入生抽，即可。
原文地址：一岁半宝宝不爱吃饭怎么办 肉末圆白菜的做法(3)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yisuibanbaobaoshipu/1507935950204529.shtml)
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