【导读】秋天孕妇吃什么家常菜,孕妇饮食很关键哦,很多孕妇吃不下饭。那么,秋天孕妇吃什么家常菜,哪些菜营养孕妇又爱吃呢?一起和99养生堂小编来看看秋天孕妇吃什么家常菜的介绍吧!
秋天孕妇吃什么家常菜
家常鸡腿豆腐
材料
主料:鸡腿,辅料:豆腐,芽菜,花生碎,香菜末,葱,姜,蒜,调料:盐,鸡精,料酒,酱油,白糖,豆瓣酱,水淀粉,香油。
做法
1、将鸡腿去骨切成3厘米的块,入盆加葱、姜、蒜、芽菜、盐、酱油、料酒拌匀腌制30分钟,豆腐切块待用;
2、坐锅点火倒入油,放入鸡腿肉煸熟取出,锅中留少许油,至4成热时下豆瓣酱炒香上色,倒适量开水,加料酒、酱油、鸡精、白糖调味烧沸,放入豆腐烧入味,再将鸡肉放入,水淀粉勾芡,出锅撒上花生碎和香菜末,淋香油即可。
秋天孕妇吃什么家常菜
青椒炒牛肚
材料
青红椒,熟牛肚。
做法
原文地址:秋天孕妇吃什么家常菜 三款食谱给你健康(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yunfushipu/1504998115202993.shtml)