燕麦是酸性还是碱性 燕麦粥的做法大全(2)
发表日期：2017-04-23 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
燕麦粥的做法大全
燕麦黑芝麻粥的做法
材料：大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g、白糖适量。
做法：
1、燕麦用水泡开备用。
2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。
燕麦大米粥的做法
材料：燕麦、大米各50克、白糖适量。
做法：
1、将燕麦、大米淘净，同放锅内，加清水适量煮粥。
2、待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1剂，连续3-5天。
牛奶燕麦粥的做法
燕麦是酸性还是碱性
材料：燕麦、牛奶、香蕉、肉桂粉。
做法：
1、首先把香蕉去皮切成片备用。然后把牛奶加入到燕麦里面，用大火煮开。
2、煮开后调成温火直至煮到燕麦软糯。最后再加入香蕉片。肉桂粉根据个人喜好选择性添加。
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