玉米能祛斑吗 煮玉米需要多长时间

【导读】玉米能祛斑吗?玉米是比较常见的一种主食，吃了营养丰富。那么，玉米能祛斑吗，怎么祛斑效果好呢?一起和99养生堂小编来看看玉米能祛斑吗及煮玉米的方法吧!

玉米能祛斑吗

玉米能祛斑哦，不过玉米须祛斑的效果更好哦!

玉米须祛斑法

步骤1、首先先把玉米须清洗干净，然后用开水冲泡。

步骤2、冲泡好的玉米须在煮水后服用，可以清理肠道，有效的祛斑脸上色斑。

步骤3、玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米，和汤水。

步骤4、也可以和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是利于消肿祛斑的食物， 对黄褐斑帮助很大。

这样坚持20天你会发现脸上的斑点就会慢慢淡化了。

玉米能祛斑吗

煮玉米需要多长时间

你先放冷水把玉米放进去等水开换小火20-25分钟就好了。先看你是煮什么玉米，一般的甜玉米，黄色那种，煮一下子就开了，水开后再十分钟都大把吃了，如果是煮糯玉米就久一点。

香辣水煮玉米

材料：甜玉米2根，小葱2根，麻辣火锅红油底料30g，四川辣酱15g，生抽15ml，干辣椒20个，葱姜蒜少许。

做法

原文地址：玉米能祛斑吗 煮玉米需要多长时间(http://www.99yangshengtang.com/yumi/1484868221185233.shtml)