热辣肚皮舞的跳法 抖腹部的动作
发表日期：2017-06-17 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】热辣肚皮舞的跳法，肚皮舞给人的感觉就是热辣曼妙，能够有效的增加女性的魅力，那么热辣肚皮舞的跳法是怎样的呢?小编给大家讲讲热辣肚皮舞的跳法。
热辣肚皮舞的跳法
1.摆
胯部摆动像划八字
你一定知道如何将胯部向上提动的感觉。当你这样左右活动开你的胯部之后，试着用胯部来画一个平躺的“8”字好吗?注意运动的时候要用力均匀，争取让幅度最大化。
2.抖
让腹部的那些珠片抖起来
双脚与肩同宽站好，让胯部前、后、上、下轻微摆动，你要看到腹部那些美丽的珠片都因为你的抖胯而飞舞起来，而肚子上的小肥肉好象也随着轻微抖动，它们就要和你说BYE-BYE!
热辣肚皮舞的跳法
3.震
听到丁冬的声音了吗
腹部与胯部的震动是依靠腿部膝盖的微屈和抖动来完成的，这样的震动的感受非常美妙，你尽管使劲地跺脚，晃动身体，并将注意力放在你的腹部上，将它作为意识的中心点来运动。
原文地址：热辣肚皮舞的跳法 抖腹部的动作(http://www.99yangshengtang.com/yundongyangsheng/dupiwu/1497657094197655.shtml)
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