气功锻炼的九大要则 气功锻炼的九大要则(2)

【导读】气功养生的四大好处，练气功的好处想必很多人已经是非常清楚了，那么练习气功都有哪些养生好处呢?小编给大家讲讲气功养生的四大好处。

气功养生的四大好处

发达智力

1、增强思维能力

练气功不仅可以增强人的健康素质，而且可以激发人的无穷智慧。因为练气功要求“入静”，“入静”是区别于人体睡眠态、清醒态的第三态。

它不仅是一种休息而且能消除大脑的疲劳，更重要的是增强人体生命功能，尤其是增强大脑活动的有序化程度，从而大大提高脑细胞的活动效率。

2、容易出现灵感

灵感是人的思维形式的特殊表现，它并没有什么神秘的地方。人们无论认识什么事物，都必须使头脑得到该事物的全部信息，经过思维功能的整合作用后，得出了对该事物的正确认识。

(1)具备产生灵感所必需的知识(理论的和实际的)。这是产生灵感的基础。试看音乐家能产生物理学家的灵感吗?美术家能产生化学家的灵感吗?当然仅有这一点还不够，还必须具备下面条件。

(2)使已获得的有关灵感的各种知识(即信息)均匀地分布在自己的记忆“知识库”中。如果有哪一部分呈现优势状态，都会抑制灵感的出现。

开发潜在智能

因为部分信息的突出，破坏了该事物的本来面目。只有除去意识对信息的干扰，使之自然地按其固有规律进行组合，才有可能在意识里反映出该事物的原貌。这个过程的完成，往往又需要有第三个条件。

(3)受到与灵感有关的意外刺激。它既可能是灵感所需要的一个——最后的一个信息，也可能是整合全部信息的动因或诱因。试看科学家们发明创造的灵感，都具备这些条件。

陶冶性情，涵养道德

原文地址：气功锻炼的九大要则 气功锻炼的九大要则(2)(http://www.99yangshengtang.com/yundongyangsheng/qigong/1487805105187818.shtml)