气功__99养生堂

[气功]养生之道气功的保健作用

现代医学研究认为，健身气功主要具有以下功能：增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]论传统中医中的“气”

气是中国传统文化中一个独特的概念，中国的古人认为万事万物都是由气生成的，气的概念非常完美的融入到中医学的理论中。那么什么是气呢? 传统的中医认为气 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功的由来及与体育锻炼的区别

说到气,人们很容易想到呼吸之气与呼吸,因此有人将气功译为Breathing Exercise呼吸操,这是不正确的。尽管呼吸在许多气功门派中占重要地位,气功之气和呼吸之气却 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]太极气功的练法

练功之法，首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心，就是自觉控制意识活动，所谓气功锻炼的中心环节。其基本要求，就是要做到清心寡欲，排除杂 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功是怎么做“内脏按摩”

中医认为精、气、神为人生三宝，只要气功运用得法，就能养精化气，练气化神，达到精足、气旺、神全的抗衰老目的。气功是传统中医药宝贵遗产的部分，是古 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]感受健身气功易筋经之精髓

易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]健身气功易筋经

易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功的动作要领精髓

气功功法不同，其特点和要求也各不相同，但共同的要求是：松静自然、意气相随、练养结合、动静结合、循序渐进、因人因病而异、持之以恒、生活有节。上述 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]哪些疾病适合练气功

气功 (炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功内功入门篇

内功之所以能够治病养生，是因为它能使人体练就一股真气，从而帮助自身摄取氧气、疏通经络、排毒等。说到真气，其实就是氧气，修炼内功能对身体的供氧量 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功术语详解

1.周天：道家的周天有小周天与大周天之分。小周天路线是任督两脉;大周天路线是人身24经脉与奇经全通。仅仅是感觉到气在身体内运行，称之为经络周天;内视到 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功区别于其他功夫的特点

【导读】气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功预防白发

【导读】很多人知道气功对身体是非常好的，是防治疾病的一种很有效的疗法，气功在我国已经有两千多年的历史了，气功除了有利于身体健康外，气功还能预 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功大法赶走高血压

【导读】气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]自然卧功：舒适安泰的气功保健法

【导语】此功能发动内气，使内气运行全身以打通经络穴位上的关窍和阻碍，达到四肢百骸无所不通的健康状态。 1.调身：正规卧式(以右侧卧例)，右手放在头与 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]闭气功的好处及修炼大法

【导读】气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功对练功姿势的要求有哪些？

【导语】气功功法种类很多，各功法之间最明显的区别在于其姿势动作各不相同，可谓千姿百态。有的保持固定的姿势，因而被称为静功；也有的不断地变换着动 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功能不能治疗慢性病

【导读】中国传统的气功内容，兼具防病和治病两种作用，严格来说，包括了健身气功和医疗气功两大内容。由于气功疗法的治疗方式主要是自行练功，患者从 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功疗法与肿瘤治疗

【导语】气功不但有医疗、保健、预防的效果，而且适当的坚持锻炼有延年益寿和开发潜能的效应，尤其是静功能使人体耗能减少，贮能增加，有利于患者的体力 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功初学者要注意哪些事项？

【导读】气功是一种需要长期坚持的自我心身锻炼方法，也就是说学习气功时要循序渐进，不能急于求成；那种指望通过突击，一蹴而就的方式是不可能学好气功 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26