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[太极养生]太极拳的注意事项这件事要做好

【导读】太极拳的注意事项都有哪些? 太极拳是大家都再熟悉不过的一种拳法了，如今它已经被广泛地运用到了健身上。那么你知道在练太极拳的时候都有哪些注意 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-18
[太极养生]怎么学好太极拳推手太极拳推手的四项注意

【导读】怎么学好太极拳推手? 太极拳推手是太极拳的一种二人互动方式，要想太极拳推手打得好，必要的练习是不可少的。那么，怎么学好太极拳推手呢?下面就 ... [更多详细]
发布日期：2017-11-23
[太极养生]太极拳八大手法打太极时的五指动作

【导读】太极拳八大手法有哪些? 太极拳是一套十分养生的拳法，受到很多老年人的欢迎。太极拳一共有八大手法，那么，是哪八大手法呢?这些手法又该如何练呢 ... [更多详细]
发布日期：2017-11-02
[太极养生]老人学太极拳的好处老人练太极注意三大禁忌

【导读】老人学太极拳的好处有哪些?太极拳是一种常见的运动方式，特别适合老人去练。那么老人学太极拳的好处有哪些，练习时需要注意什么呢?一起和99养生堂 ... [更多详细]
发布日期：2017-10-25
[太极养生]太极拳的基本功怎样练这样的环境适合打太极

【导读】太极拳的基本功怎样练? 太极拳是一项修身养性的运动，不过要想打好太极，首先需要练好基本功。那么，太极拳的基本功怎样练呢?下面就随小编一起去 ... [更多详细]
发布日期：2017-10-25
[太极养生]女性打太极拳的好处美容养颜又修身养性

【导读】女性打太极拳的好处有哪些? 说起太极拳，很多人都会认为是老人爱做的运动，确实，日常生活中看到的都是老年人在打太极拳。其实，打太极拳的好处很 ... [更多详细]
发布日期：2017-10-14
[太极养生]太极拳的好处与坏处这些好坏要分清

【导读】太极拳的好处与坏处有哪些? 太极拳是一项很受老年人欢迎的健身运动，大家都知道打太极拳是有好处的，不过打多了也是会有坏处的哦!那么，太极拳的 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-26
[太极养生]太极拳的四大基本要领打太极拳需注意什么

【导读】太极拳的四大基本要领，练习太极拳不仅仅可以强身健体更有着修身养性的效果，太极拳的练法有很多,但对于初学者来说掌握四大要素是比较重要的,小 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-15
[太极养生]太极拳的四大门学和式太极拳

【导读】太极拳的四大门学，太极拳是中华武术的一种,也是很多中老年人强身锻炼的一种健身方式,那么太极拳的门学都有哪些呢？小编给大家讲讲太极拳的四大 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-15
[太极养生]打太极拳穿什么鞋打太极拳的注意事项

【导读】打太极拳穿什么鞋？对于经常练习的人来说对鞋子的要求是比较重要的,那么打太极拳穿什么鞋子比较好呢？小编给大家讲讲打太极拳穿什么鞋？打太极 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-08
[太极养生]初学太极的基本常识练太极平衡很重要

【导读】初学太极的基本常识，太极拳在中国的历史是很悠久的,对于刚开始学习太极拳的人来说掌握好太极的基本常识是比较重要的,那么初学太极的基本常识有 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-08
[太极养生]太极能修身养性吗太极拳应该怎么打

【导读】太极能修身养性吗？经常打太极拳对身体是有比较好的作用的,对与中老年，来说练习太极真的能修身养性吗？小编给大家讲讲太极能修身养性吗？太极 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-21
[太极养生]武当式太极拳的招式乾坤盘球太极招式

【导读】武当式太极拳的招式，太极拳是很多中来年人比较喜欢练的一种养身拳法,太极拳的种类有很多,那么武当式太极拳的招式有哪些呢?小编给大家讲讲武当式 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-21
[太极养生]太极拳的打法特点太极拳的训练法

【导读】太极拳的打法特点，太极拳的拳种有很多,但也离不开太极拳的总精髓,那么太极拳的打法特点有哪些呢?今天就跟随99养生堂小编一起了解太极拳的打法特 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-06
[太极养生]练太极拳如何找师傅明师如何寻找

【导读】练太极拳如何找师傅，太极拳有它自己的精髓与门道,不同人的太极打法都是有很大不同的,那么练太极拳如何找师傅呢?小编给大家讲讲练太极拳如何找师 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-06
[太极养生]太极拳一天练习多久好太极拳的几种招式

【导读】太极拳一天练习多久好，打太极拳讲究的就是身心合一,并不是说越练习久越好的,那么太极拳一天练习多久好呢?小编给大家讲讲太极拳一天练习多久好。 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-02
[太极养生]练太极拳的基本训练练太极得学会平衡

【导读】练太极拳的基本训练，练太极可以有效的调节身体的协调能力,对与练习太极的新手来说并不是一开始就学高难度招式,是要从最初的开始练起,今天就让我 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-02
[太极养生]为什么老年人喜欢练太极太极健身的特点

【导读】为什么老年人喜欢练太极? 很多老年人在退休之后都喜欢清晨练习一组太极以达到健身的目的，那么为什么老年人喜欢练太极呢?小编给大家讲讲为什么老 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-08
[太极养生]简易太极的练法陈氏太极的练法

【导读】简易太极的练法，太极拳的练法有很多种，每一种招式都有自己特有的练法，那么简易太极的练法有哪些?小编给大家讲讲简易太极的练法。简易太极的 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-08
[太极养生]适合大家练的太极有哪些和式太极拳的练法

【导读】适合大家练的太极有哪些? 太极拳比不是只有一种拳法，太极拳里有很多种拳法，那么适合大家练的太极有哪些呢?小编给大家讲讲适合大家练的太极有哪 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-08