夏季游泳戏水注意事项及如何自救，救生

【导读】随着夏天的来临，无论是大人还是小孩都迫不及待的想要去水来畅游戏耍。但是你们知道游泳需要注意的事项和戏水需要注意的事项吗？为了安全起见，我们一定要先了解清楚。下面就让小编来告诉你。

一、游泳安全注意事项：

1.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。

2.要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

夏季游泳戏水注意事项及如何自救，救生

3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

4.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳，游泳时间不宜过长。

5.不要在大浪和水流湍急的水域游泳，跳水前要摸清水中情况，水下情况不明时，不要跳水，浅水处跳水易造成伤亡。

6.如遇险或抽筋，要及早举手呼救，保持镇静。

7.熟练掌握游泳的技巧和自救方法，以及学会必要的遇险报警求救的方法。

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