怀孕注意哪些 孕期长胎不长肉的秘诀

【导读】怀孕注意哪些 孕期长胎不长肉的秘诀。在孕期妈妈们都要大补一次，那么，吃这么多补得东西，身材就会变样，下面小编就带孕妈们去了解下怀孕注意哪些 孕期长胎不长肉的秘诀。

不少妈妈怀孕后，随着肚子越来越大，身体其余部位似乎也跟着发胖了。这让一些妈妈纠结不已，毕竟在这个以瘦为美的审美观横行的年代，产后恢复苗条的身材也是爱美孕妈梦寐以求的，但是体重增长太多无疑会增加恢复的难度。

胖了固然不好，但是瘦了也有风险。如果孕妈妈怀上了以后，发现整个孕期下来反而变瘦了，或者是体重增长得很少，这就让人不免担心起肚里的宝宝来。胎儿的营养能跟上吗?

怀孕注意哪些
 

准妈妈如果缺乏某些重要的营养物质，宝宝就有可能出现非常严重的出生缺陷。 怀孕期间体重增长过多会增加患并发症的风险，包括妊娠糖尿病、需要做剖腹产、先兆子痫(又叫子痫前期)以及巨大儿等;体重增长不够又可能导致胎宝宝营养不良或者早产。看来，太胖了不行，太瘦了也不行，孕期体重到底多少才合适呢?如何才能长胎不长肉?

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