准妈妈放松心情50招(3)
发表日期：2014-12-03 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
21、向父母请教有关经验，并将你打算与他们不同的地方告诉他们;
22、注意休息，白天也小睡片刻;
23、阅读一本杂志(孕期方面的);
24、若有呕吐、胃或心口灼热、便秘等症状，采用非药物疗法;
25、注意饮水;
26、再读一本书;
27、参加产前瑜珈或体育锻炼班;
28、定期找助产士或医生检查,以便发现问题及时处理;
29、参加孕早期培训班;
30、每日增加300-500卡热量;
原文地址：准妈妈放松心情50招(3)(http://www.99yangshengtang.com/yunfuyangsheng/yunqian/14176200821890.shtml)
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