怀孕前三月 孕妈不能说的秘密(4)

2、同房生活要节制

怀孕前三个月，为了让胎儿能安全地在你的体内继续住下去，要谨遵医嘱应尽量避免同房生活，尤其是高龄孕妈妈及有过流产史的孕妈妈，一定要暂时停止同房生活，以免出现意外。

3、预防感冒

虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。

特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。

4、避免情绪极度不安

如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，因为此时正是胚胎颚部和脏器发育关键时期。

胎儿在出生后，也容易成为性格异常的儿童，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。为了胎儿的健康，准妈妈们要避免出现情绪大起大落，烦躁不安的现象。

怀孕前三月 孕妈不能说的秘密

5、饮食要注意

有些食物可以促进子宫收缩，而导致流产。孕妈妈们要注意，有些食物是晃能吃的。

比如薏仁，因为其属性寒凉，在怀孕早期大量食用可能会刺激子宫过度收缩而引发流产。因此，准备怀孕以及怀孕早期的孕妈妈减少食用。山楂易导致子宫收缩，孕妈妈们也应减少食用。

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