豆腐7种吃法养生效用最大化(2)

发表日期:2015-03-20 | 来源 :www.99yangshengtang.com

鲫鱼豆腐汤

原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞

做法:

1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。

豆腐7种吃法养生效用最大化(2)

豆腐7种吃法养生效用最大化

2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。

3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。

厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。

原文地址:豆腐7种吃法养生效用最大化(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/142683103952998.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全