口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方(5)
发表日期：2014-12-24 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
养生推荐：杜仲茶。
当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用，不过当归炖羊肉火气大，最好在冬季吃。阳虚体质的人要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。
气虚型：“复感儿”喝山药汁
特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。
口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方
养生推荐：山药汁。
山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。
原文地址：口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方(5)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/14194113795268.shtml)
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