春季艾灸养生 4大方法可祛湿(2)

　　下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形但黏而不清利，便完后感觉不爽。

　　三、艾灸注意事项

　　1、艾灸时先灸左方，再灸右；

　　2、艾灸后，不要立即冷水洗手或洗澡；

　　3、如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行；

　　4、要循序渐进，初次施灸要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，以后再加大剂量；

　　5、出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等晕灸症状后，要立即，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右；

　　6、艾灸后要喝较平常多量的温开水（不可喝冷水或冰水）；

　　7、空腹及饭后一小时内不宜艾灸；

　　8、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；

　　9、身体发炎的部位禁灸。

　　四、饮食配合

　　平时饮食上尽量少吃或不吃寒冷油腻、甜食、饮酒外，可侧重多吃些祛湿功效的食物，如薏米、冬瓜、赤小豆、白扁豆等。（天下养生网）如湿邪较重可适当吃些中成药治疗，如二妙丸、平胃散、参苓白术散等，每天服用1-2次，一般连服5-7天即可。

原文地址：春季艾灸养生 4大方法可祛湿(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/zhenjiuyangsheng/142760533262684.shtml)