按摩的好处 促进血液循环塑造光滑美腿

　　【导读】按摩是一种很好的养生保健方式，按摩不仅有养生祛病的功效，同时也有很好的瘦身减肥的功效，今天就跟小编一起来了解小按摩的好处，促进血液循环塑造光滑美腿。

　　由于桔皮组织而导致肥胖的人，下半身已经形成了桔皮组织，当触摸大腿的时候，会感到腿部的很多肥肉且僵硬。通过按摩的方法就可以解决这个困扰。首先，刺激脚掌反射区的“心脏、肝脏”区域，消除身体发冷问题，让桔皮组织难以形成。然后，按摩小腿肚和前大腿，击退桔皮组织，促进脂肪和老旧废物的流动。

　　会出现橘皮的身体表现为以下几点，下面给自己做个检测吧。

　　1、手臂、大腿、臀部肌肉凹凸不平，捏一捏感到疙疙瘩瘩的

　　2、臀部和大腿的分界不明显

　　3、即使减少了食量，依然瘦不下

　　4、比起想要局部瘦身，更想全身瘦身

　　5、以前有过极端减肥经历

　　6、正常体温在36度以下

　　7、常常便秘

　　8、仅仅淋浴，几乎不泡澡

　　9、自己身体僵硬肥大

　　10、明明体重正常，但脂肪率达25%以上

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