按摩瘦腿的方法 学这9招让你速变小鸟腿(3)

　　9.最后从脚踝处一直揉搓到大腿。

　　进行瘦腿按摩的时候，配合瘦腿霜，效果会更好!除了市面上可以买到的瘦腿霜以外，姐妹们还可以在家中自己DIY哦，下面就给大家介绍2种简单的DIY瘦腿霜。

　　粗盐萝卜瘦腿霜

　　材料：白萝卜、粗盐。

　　作用：针对小腿水肿和肥胖的女生。

　　制作方法：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切成圆柱体。用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行按摩，动作要稍微轻缓，因为粗盐颗粒较大，免得挫伤皮肤。

　　原理：白萝卜中含有很丰富的粗纤维和芥子油，这是消除水肿、利水湿的天然成分。萝卜皮中的纤维质更丰富，而且性平温和无刺激，沾取粗盐是为了增加摩擦力，让圆圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴后坚持按摩5-10分钟，半个月小腿就能瘦3-5公分，神奇功效哦。

原文地址：按摩瘦腿的方法 学这9招让你速变小鸟腿(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/baojiananmo/142372884816267.shtml)