秋季掉发严重怎么办 喝了这三碗“生发汤”

　　【导读】秋天的季节容易掉头发，那秋季掉头发严重怎么办呢？今天小编推荐给大家三款“生发汤”，掉发严重的人不妨试一试效果吧。

　　大家都知道感冒可以熬汤喝、风寒可以熬汤喝，其实掉头发这类的问题，也可以熬汤喝。熬汤可是门学问！

　　“哪些营养汤最能滋润头发？”

　　“其实掉头发这类的问题，也可以熬汤喝！”

　　生发汤的关键就是食材的搭配，利用“药食同源”的原理，将一些特殊的食材熬制成汤，既有食物的营养，也有滋补和治疗的功效。因为掉头发的原因很多都不同，所以“生发汤”应该有不同的侧重点。

　　黄豆海带排骨汤

　　对抗激素脱发

　　►主要食材：黄豆、海带、排骨

　　►功能针对

　　针对雄性激素脱发、头发稀疏、头发黯淡无光泽、女性脱发人群

　　►养发原理

　　黄豆、海带都是很普通的食材，但是对头发都有特别的功效。黄豆除了高蛋白（每100克黄豆蛋白质高达30克以上），还含有非常难得的植物性雌激素，可以对雄性激素脱发有一定的改善作用。海带也是一种公认能滋润弄头发的食物，海带富含的碘可以促进甲状腺功能正常，甲状腺激素则是头发健康生长的重要保障，另外海带中维生素B和微量元素硒都极其丰富，也是头发需要而且很容易缺乏的营养素。

　　至于该汤的主角，说实话就是普通的肉类，但是这样一荤素搭配，营养成分更均衡，也更美味，本身是滋补的极品汤类，又对头发有显著的好处，可谓难得佳品。

原文地址：秋季掉发严重怎么办 喝了这三碗“生发汤”(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/144358923592181.shtml)