滋阴补肾
►主要食材
►功能针对
肾虚型脱发
►养发原理
中医中的生发汤,大多数都有当归、党参、黄芪、女贞子、制首乌、熟地黄等各种中药,这些中药也是六味地黄丸这类药物的主要成分,都是补肾的经典药材。考虑到实际的制作难度,很多药材是不容易买到的,所以发姐推荐的这个汤是最简化和有效的版本,只保留了当归、黄芪、党参三味最出色的中药,都是药食同源中的代表性食材。但凡是注重养生的朋友,对当归和黄芪都不陌生,当归的补血,黄芪的补气,再加上羊肉的升阳,喝一碗汤堪比用药般滋补效果!
►制作方法
全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,后改文火煲二小时,加盐调味食用。
汤这个东西在古代就是当作“药”来用的,因为汤的熬制方法最能充分发挥出食材和药材的功效,是食疗最精华的部分。今天发姐给大家推荐的这三种汤,作为食物来说本身就非常美味,食材搭配上也注重了养发和促进头发生长的方向,不少食材比如山药、枸杞、黄豆之前也单独讲过对头发的好处,这一次是更加强版本的方法了!会喝汤的人才会养生,希望大家多多尝试!
原文地址:秋季掉发严重怎么办 喝了这三碗“生发汤”(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/144358923592181.shtml)