大白菜的功效 防癌抗癌又养颜(3)
发表日期：2015-04-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
3、海米烧白菜
材料：白菜心、海米、冬笋、水发香菇，葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精。
做法：将白菜洗净。顺切成长条，再改刀成段，冬笋切成片，香菇切成两半。
起炒锅，色拉油烧至六成热，加入白菜一炸，倒出，控净油。重新起炒锅，慢火下肥猪油熬炼出油，去掉肉渣。开旺火，用葱姜烹锅，加上冬笋、冬菇炒，再入高汤、调料、海米、白菜烧烂，加上味精，淋上香油即成。
功效：消食下气，对肾虚阳痿有一定效果。
大白菜的功效 防癌抗癌又养颜
4、凉拌白菜心
材料：白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。
做法：选结实的大白菜心，细细的切成丝；大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合，拌匀即可。
功效：开胃消食，有预防感冒之功效，也有减肥的作用。
原文地址：大白菜的功效 防癌抗癌又养颜(3)(http://www.99yangshengtang.com/dabaicai/142830017466439.shtml)
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