补钙食谱 如何吃让你补足钙质(3)
发表日期：2015-06-21 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4. 免疫力低下等。
如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院检测钙的含量，如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
孕妇补钙食谱
榛仁莴笋扇贝
原料
榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉。
做法
榛仁用水浸泡，去掉外皮后，下入油锅炸脆。莴笋去皮、切丁、扇贝肉切丁，一起用沸水焯一下。
补钙食谱 如何吃让你补足钙质
用蛋清将淀粉调成糊，放入扇贝肉腌一下。
锅内放少许底油，下入扇贝丁、莴笋丁煸炒，调味后放入榛仁，芡后淋少 许香油即成。榛仁应除去外皮，以免口感发涩。
原文地址：补钙食谱 如何吃让你补足钙质(3)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/bugai/143483931278846.shtml)
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