来月经可以吃火龙果吗 火龙果的正确食用方法

【导读】来月经可以吃火龙果吗?火龙果是一种营养价值高的水果，而且吃了对身体有好处哦。那么，来月经可以吃火龙果吗，火龙果有哪些营养吃法?一起和99养生堂小编来看看来月经可以吃火龙果吗及吃法的介绍吧!

来月经可以吃火龙果吗

经期可以适当吃的，但不宜多吃。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌。

火龙果的正确吃法

凉拌山药火龙果

做法：

1、山药洗净，削皮，泡醋搓洗去黏液，切丝后，下沸水中汆烫后，捞出沥水备用;

2、火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用：

3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀，加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀，入冰箱腌渍10分钟即可。

来月经可以吃火龙果吗

特别提示：炸的时间不宜过长，油温也不宜过高。

贵妃蚌炒火龙果

材料：贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克

做法：

1、贵妃蚌取肉清洗干净后，用盐、味精腌制3-4分钟;

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