十种天然方法降血压 有效更健康
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
高血压患者经常需要服用很多不同的药物来控制血压。然而、一些生活方式上小的改变就能够帮助患者摆脱药物、并可能恢复健康。俄罗斯网站便盘点10种避免高血压的方法。
1、运动
美国弗罗里达州心脏病研究学家表示、每天平均运动30分钟对于降低血压来说至关重要。
2、吃香蕉
很多人都知道、食盐过量会致使血压升高、但是很多人却不知道、香蕉中所含的钾会产生与食盐相反的作用。所以、每天吃些香蕉是很必要的。
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