男性更年期症状有哪些 男性更年期的饮食药膳调理

　　【导读】经常会听到女人到了更年期，那么是不是代表只有女人会有更年期而男人不会有呢？其实不是这样的，男人同样有更年期，那么男性更年期有哪些症状呢？又该怎么调理？下面就来了解下吧。

　　男性更年期症状有哪些？

　　1、脑功能减弱：表现为对外界反应能力迟缓；睡眠质量下降，早睡早醒；记忆力下降；眼睛老花，容易疲劳，看书久后感头痛、头昏；听力明显减弱，开始怀念童年往事。

　　2、躯体机能减弱：表现为味觉减退，对食物口味改变，想吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食。嗜吃零食，特别是蜜饯类；牙齿松动，有假牙者要经常换假牙；饮酒者酒量大不如前；四肢肌肉减少、骨质疏松；头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛，体检却没有异常发现。

　　3、性功能减退：表现为性欲减低、勃起功能障碍，性生活次数明显减少，心有余力不足。

　　4、情绪改变：表现为易怒、焦虑、抑郁等情绪；还有出汗、潮红、腰酸背痛等症状。

　　男性更年期的饮食药膳调理

　　1、肝肾阴虚型：

　　头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，脉细数。

　　玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。

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