母乳喂养疼痛怎么办 素食会不会对哺乳产生影响(2)

　　喂奶姿势

　　睡着喂奶有两个坏处。第一，奶水容易进入婴儿的耳咽管再流到耳朵，引起中耳炎。第二，容易养成婴儿一边睡觉一边吸奶或含着乳头入睡的不良习惯。故应坐着喂奶，乳母最好坐在有靠背的椅子上，一只脚搁在小凳上，或搁在另一脚上，使婴儿舒服地斜卧在怀里吸奶。用食指和中指轻轻压住乳晕，这样可防止乳房堵住婴儿的鼻孔而妨碍呼吸，同时还可防止奶水流得太快以致婴儿来不及吞咽而呛着。

　　哺乳完毕后，应将婴儿抱起伏在肩上，轻拍他的背部，使咽下的空气嗝出，这样可防止溢乳(呕奶)。

　　乳房胀痛

　　在产后的最初二三天，乳腺开始分泌乳汁之前，由于静脉充盈、淋巴潴留及间质水肿，乳房先有膨胀。此时，仅有少量初乳而乳房却充满硬块，碰碰就痛，可能腋窝还有肿大、变硬和作痛的淋巴结或副乳腺。一般不发热，即使体温上升，也不大会超过38℃。乳胀持续一二天后，即自然消退，乳腺正式开始分泌乳汁。

　　倘若乳房极度膨胀，疼痛剧烈难以忍受，可采取下列措施：

　　(1)用乳罩将乳房向上兜起托住;

　　(2)哺乳前，用湿毛巾热敷乳房或在湿毛巾上放个热水袋以促使乳汁畅流;

　　(3)哺乳间歇，用湿毛巾冷敷乳房以减轻局部充血。夏季可用冰袋;

　　(4)如果婴儿吮吸能力不足，可用吸乳器吸出喂哺;

　　(5)中药鹿角粉，每天9克，分两次服，用少量黄酒冲服更好，有消胀催乳作用。

　　乳汁不足

　　(1)营养不良，全身健康差;

　　(2)过度疲劳，睡眠不足，生活无规律;

　　(3)心情不舒畅，精神不愉快;

　　(4)哺乳方法不对，或由于乳头凹陷或乳头皲裂，婴儿不能很好吮吸，因而乳房内的乳汁经常不得排空，乳汁也就越来越少

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