芝麻粳米粥的做法 粳米竟还有这样的吃法(3)

番茄粳米粥

材料：粳米100克，番茄250克，红枣100克，冰糖适量

做法

1．番茄洗净，去皮，切小丁。

2．粳米、红枣分别洗净，放入锅中，加适量水，大火烧开，改小火熬煮成粥，待粥熟时加入番茄丁和冰糖，再煮沸即可。

薏米百合粳米蒲公英粥

原料：薏米50克，粳米50克，鲜蒲公英50克，百合30克，白糖30克。

制法：将薏米、百合、粳米洗净，鲜蒲公英洗净切碎末入锅，加水1000毫升，煎煮l小时，加入白糖即成。

用法：食用。

主治：面部痤疮、慢性肠炎、胃炎、自汗、盗汗。

百合粳米粥

原料：百合50克、粳米100克。

做法：百合50克切小块放入沙锅内，加适量水煮粥至熟，加入白糖即成。

百合粳米粥功效：取其清心安神之功效，适用于贫血、神经衰弱、肺结核、更年期综合征等症。健康人可常服。

芝麻粳米粥的做法

粳米绿豆汤

原料:粳米100克，绿豆60克，冰糖30克。

做法:

①将绿豆洗净，用清水浸泡l小时；粳米淘洗干净；冰糖捣成碎末，备用。

②锅内加水适量，放入绿豆、粳米煎汤，熟后调入冰糖末即成。

粳米绿豆汤功效:本汤功能清热化痰，利咽止咳。适用于上呼吸道感染属痰热者，症见咳嗽痰稠，咽喉不利，口干咽燥；亦可用于慢性支气管炎属燥热者，症见干咳痰黏，咯吐困难，咽干口燥，消渴等。

原文地址：芝麻粳米粥的做法 粳米竟还有这样的吃法(3)(http://www.99yangshengtang.com/jingmi/1466805669155566.shtml)