莲子粥的做法 夏季离不开的美食(2)
发表日期：2016-06-25 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
做法
1、准备好绿豆莲子银耳百合。
2、准备好荔枝核大米。
3、把百合绿豆莲子银耳用清水泡至2小时。
4、把银耳撕成小朵，一起将泡好的食材放入汤锅中。
5、加入冰糖。
6、大火烧开转小火，煲制1小时。
南瓜莲子粥
材料：南瓜、干莲子、大米、糙米；
做法
1、大米和糙米提前洗净；
莲子粥的做法 夏季离不开的美食
2、干莲子提前四个小时以上泡开；
3、南瓜洗干净，切成小块；
4、砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟，然后加入南瓜；
5、加入莲子，盖上锅盖煮二十分钟即可~
小贴士：南瓜可以去掉皮，但是我比较喜欢吃皮，煮煮就软了的~
原文地址：莲子粥的做法 夏季离不开的美食(2)(http://www.99yangshengtang.com/lianzi/1466834708158818.shtml)
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