莲子__99养生堂

[莲子]枸杞莲子汤的做法枸杞莲子汤的家常做法

【导读】说到枸杞，大家一定对它的作用已经了如指掌了吧?枸杞我们一般都是喜欢用它和大枣、菊花这些药材一起来泡水喝，有美容养颜，清肝明目的作用，枸 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-01
[莲子]老年人安神养神多吃一些莲子效果好

【导读】对于很多老年人呢饮食上要特别的注意一下，毕竟年龄大了之后呢，胃口都不是很好，需要一些能够帮助消化对食物，多吃一些富含有营养的饮食，有利 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-01
[莲子]莲子怎么吃莲子心泡水喝有哪些好处

【导读】莲花是我们生活中能减常见到的，而且莲花在开过之后就是变成莲子，而莲子心就是莲子中间绿色的胚芽，我们经常用它来泡水喝，那么莲子除了泡水喝 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-01
[莲子]莲子百合煲瘦肉的做法

【导读】我们每个人都无法抵挡美食的魅力，日常的饮食也是我们获取营养最直接的方法，皮蛋瘦肉粥就是我们经常能吃到的一种粥类，它的味道特别鲜美，而且 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-01
[莲子]莲子糯米的凝血效果对我们养生的重要性

【导读】莲子是我们大家经常看见的植物，现在很多的家庭里面都种了莲子，莲子里面含有较多的营养元素，有蛋白质、铁、磷和钾。莲子有很多的功效，例如可 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-01
[莲子]百合莲子糖水的养生价值

【导读】我们平时会做一些自己喜欢的吃的，来满足自己的美好的食欲。我们在夏天的时候特别容易上火，我们就选择各种降火的食物来保护自己，希望自己的身 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-01
[莲子]莲子百合鸡蛋糖水的做法

【导读】莲子百合鸡蛋糖水这种食物的制作方法是比较简单的，只要我们在制作的时候准备好莲子、百合以及鸡蛋就可以制作了。我们首先要加入莲子跟百合， ... [更多详细]
发布日期：2015-08-01
[莲子]莲子的作用莲子可美白肌肤

【导读】莲子是我们生活中最常见的一种食物，那么莲子要怎么吃呢?下面就和小编一起去了解下莲子的具体做法吧，赶快去学习吧。 2-3人份做法： 1. 将莲子、 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-01
[莲子]教你如何快速煮熟莲子

【导读】清新淡雅的莲子粥是夏季很好的清热祛除、降火的一个神奇食物，并且莲子粥的口感也是十分好的，但是你可能会遇到一个问题，那就是莲子煮起来十分 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-01
[莲子]在家里怎么做银耳莲子粥银耳莲子粥的家常做法

【导读】日常的饮食当中，银耳莲子粥并不常见，因为我们吃的更多的是银耳莲子粥汤，加上米煮成的银耳莲子粥，如果按照银耳莲子汤的煮法是不是好吃，能不 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子怎么吃红豆莲子羹的作用

【导读】天气是越来越凉了，北方的早晚已有了丝丝的寒意，今天特别阴沉，像是要下雨的样子，却没见雨滴洒下来，只给了人一种特别沉闷和阴冷的感觉。这样 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子功效大滋补养血又润燥

【导读】生活水平的变好，在饮食上有很大的体现，莲子枸杞这类养身的食物越来越受关注。尤其是听说莲子枸杞不仅对身体好，更是可以美容，女性朋友就更 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]喝莲子心茶有什么好处清心解毒降肺火

【导读】莲子心大家都知道它的味道是很苦的，但是它的药用价值和功效是非常大的，炎热的夏天用莲子心来泡茶喝对你的身体有非常好的好处，下面就跟小编一 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子的功效吃莲子可预防老人痴呆

【导读】莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称贡莲。李时珍在《本 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子百合鸡蛋糖水的做法介绍

【导读】莲子百合鸡蛋糖水这种食物的制作方法是比较简单的，只要我们在制作的时候准备好莲子、百合以及鸡蛋就可以制作了。我们首先要加入莲子跟百合， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]枸杞莲子功效大滋补养血又润燥

【导读】生活水平的变好，在饮食上有很大的体现，莲子枸杞这类养身的食物越来越受关注。尤其是听说莲子枸杞不仅对身体好，更是可以美容，女性朋友就更 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]上火了可以喝莲子汤降火喝莲子汤的禁忌

【导读】很多人喜欢吃火锅容易上火，另外到了冬季补的厉害也容易上火，如何降火灭火呢?专家介绍，热性食物吃多了容易上火，不妨用凉性食材找平衡。吃火锅 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子补肾健脾教你如何挑选莲子

【导读】我想莲子大家都应该吃过，但是你知道该如何挑选好的莲子吗?今天小编就为大家推荐一些挑选莲子的方法，你想不想学一下呢?那就赶紧跟着小编去看看 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]健康饮食莲子怎么吃才好

【导读】莲子怎么吃？听说莲子很营养，莲子应该怎么吃才好呢？那么下面就一起和小编去了解下吧。莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]压力大总失眠多喝莲子粥

【导读】湖北王女士提供：我最近工作压力大，总失眠，在网上看到说莲子可以缓解失眠，想请专家点评一下有无道理，具体该怎么使用。山西科学技术出版社 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28