孕妇可以吃鲤鱼吗 孕妇吃鲤鱼的做法

【导读】孕妇可以吃鲤鱼吗?鲤鱼是一种常见的鱼，营养丰富。那么，孕妇可以吃鲤鱼吗，鲤鱼有哪些做法呢?一起和99养生堂小编来看看孕妇可以吃鲤鱼吗及鲤鱼的做法大全吧!

孕妇可以吃鲤鱼吗

1、鲤鱼可防止胎漏：

孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因，易发生阴道出血，即胎漏，如兼有腹内胎动下坠的感觉，就会胎动不安。这两种情况都不利，如果吃些鲤鱼，即可消除胎漏。《药性歌括四百味白话解》中说，鲤鱼味甘，性平，能治水肿，并可安胎。

2、鲤鱼治水肿：

孕妇在孕后5～6个月时，往往伴有手、脚、小腿水肿，吃鲁鱼通利小便，能治水肿。如用鲤鱼煲赤豆效果更好。

孕妇吃鲤鱼的做法

鲤鱼汤

原料：鲤鱼1条(约500克)

配料：红枣10粒 黑豆20克

调料：盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升

孕妇可以吃鲤鱼吗

做法：

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净后控干水分，并用纸巾将鱼身彻底擦干。

2、锅中不放油，把黑豆放入锅中，用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净，并沥干水分备用。

3、在不粘锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。将煎过的鲤鱼放入汤锅中，一次性加入开水，然后加入黑豆，红枣，和去皮切片的姜片，大火煮沸后，盖上盖子，转小火煲1小时。

原文地址：孕妇可以吃鲤鱼吗 孕妇吃鲤鱼的做法(http://www.99yangshengtang.com/liyu/1488410908188341.shtml)